经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
食材：培根1袋，金针菇1袋，黑胡椒碎适量，熟白芝麻适量
做法：
1、金针菇剪掉根部洗净，培根中间一刀切2半
2、取适量金针菇用培根卷住，用牙签固定住
3、锅中放少许油，烧5成热时，放入培根卷煎熟，撒黑胡椒碎和白芝麻装饰一下即可。
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